预防白癜风吃什么好？饮食也是治疗疾病的一种方法，但是食疗的效果没有那么有用，只能是辅助治疗。白癜风的治疗的难度很大，所以我们要在预防上多话功夫。那么，预防白癜风吃什么好？下面就一起来看看吧。

专家表示，日常饮食是不会导致病情发展的。白癜风的饮食要以维生素C的控制为主，无需刻意过多摄入维生素C。
　　据介绍，白癜风患者可以吃些山药。山药有着“穷人的人参”之称，是食物中用于治疗与保健的好食物。吃山药不仅对白癜风无不利影响，患者还可适当多吃，可帮助病情恢复。
　　吃山药治疗白癜风的原因：
　　1、山药富含极高营养成分，微量元素含量丰富，包含对白癜风治疗有利的铜离子和锌离子，此外，山药还富含对黑色素细胞生成和修复有利的谷氨酸和丙氨酸等有利成分，矿物质的含量也很高。
　　2、研究发现，山药富含的各营养成分对人体五脏六腑的调节作用明显，有利于增强人体免疫，是一款十分优质的保健食品，药用价值则更不用说了。
　　专家指出，白癜风患者日常的饮食可适当加强黑色食物如黑豆、黑芝麻和黑木耳等的食用，同时动物肝脏和山药也可适当多食用，这些食物对病情恢复极有好处。
　　预防白癜风吃什么好？白癜风患者的饮食不可随意，应该构建一个合理的食疗饮食体系以帮助病情恢复，但是也无需刻意忌口，维生素C不吃、海鲜不吃、葱姜蒜不吃、鱼不吃、羊肉不吃，种种的饮食禁忌与营养均衡是相悖的，现实研究表明，饮食合理强调饮食要均衡，，白癜风患者过分忌口只会破坏机体免疫系统，危害身体健康，对白癜风是没有太大帮助的。